对于夫妻双方来说出现性生活很短的情况是非常不利的，这不仅仅是对于男性朋友的否定，同时女性朋友也会因此感觉到自卑。建议夫妻双方为了使得性生活更加持久一点，可以考虑适当的锻炼身体，很多男性朋友由于长期的肾虚或者是体力不支而导致性生活时间短，女性朋友也要学会适当的调节自己的情绪，尽量不要每天埋怨男性，两人在性生活过程中可以适当的培养默契。