冬天如何预防冻手呢
2015-11-29 14:14
甘心问
这几天温度下降，手部没有做好防范的工作，被冻到了，引起了冻疮，手很肿很痒，影响了工作生活，不知道冬天要怎么预防冻手？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
一般很容易引起冻手的人群，最主要是那些身体抵抗力比较差，气血不足，体内血液循环不畅的人群，这时候，我们首先要改善机体抗寒冷的能力，可以适当的通过体育锻炼，比如说跳舞，跳绳，跑步等运动，来促进血液循环，或者是每天可以利用洗手洗脸的时间，对手部脸部进行按摩，晚上睡觉之前，可以用热水进行泡脚，这样可以促进我们的血液循环，抵抗寒冷，还能改善手脚冰冷，容易长冻疮的现象。