经期一般不能吃山楂的吗？
2015-11-29 23:22
爱生活爱他问
我平时的时候最喜欢的就是吃山楂，但是现在突然的来月经了，还是想吃。那么经期的时候一般是不能够吃山楂的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
经期是可以吃山楂的。山楂是一种温性的水果，它含有多种微量元素，能消食健胃和增加胃液的分泌，但山楂还能够进行活血和化瘀的作用。所以经期吃山楂是可以的，可以调经活血，这样通过食物来调节月经，是安全无任何副作用的，如果有血瘀者，也可以让血块更好的排除。但怀孕了的话最好就不要吃了。但山楂里面含的酸太多，有胃酸的患者，就不宜或多的食用，吃多了胃酸太多会很难受。