喝什么花茶减肥的效果会好一些呢？
2015-11-29 23:28
埋葬记忆问
最近在网上看到有很多的减肥达人介绍说，喝花茶是能够帮助减肥的，但是以前没有经验所以不了解请问喝什么花茶对减肥有效果呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
想要减肥的话建议平时可以经常喝一些玫瑰花茶或者是喝一些荷叶茶，玫瑰花中含有的微量元素能够帮助很好的带走身体中的油脂，这样就能够起到润肠通便的作用，对减肥是很有帮助的，另外荷叶茶也是会有同样的功效的，但是荷叶茶是属于凉性的，所以月经期间最好不要多喝，另外就是想要减肥光靠喝花茶是不行的，还是需要油适量的运动，这样才能够真正的瘦下来。