来月经到底能吃桂圆干吗？
2015-11-29 23:37
當我遇見你问
桂圆干是我比较喜欢吃的一种食物，很多时候我都是把它当做一种零食，但是在女性的特殊时期，来月经的时候到底能否吃桂圆干呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
桂圆干对于很多的朋友来说都是一种比较好的食物，很多时候我们会吃一些桂圆干。但是在女性的特殊时期我们要注意，有很多的东西我们是不能吃的，否则会加重我们的月经反应，尤其是对于那些有痛经，腰酸背痛的朋友来说一定要注意了。桂圆干是补血的食物，在经期的时候我们如果吃很多桂圆干月经量会增加，月经期也会延长。总之大家要根据自己的体质来选择是否吃桂圆干哦。