经期到底能吃什么水果呢？
2015-11-29 23:38
过错又错过问
经期是女性比较特殊的一段时间，在这一段我们在饮食上一定要特别注意，有很多的食物我们不能吃。那么经期的时候我们能吃什么样的水果呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
说到经期的注意事项很多的女性朋友是比较关心的，对我们来说每个月都会经历经期，很多时候我们会有一些经期的反应，很多朋友会痛经，腰酸背痛。对于这些我们一定要重视起来，很多不能吃的食物不要吃，不能做到事情不要做，否则会加重我们的经期反应。在经期的时候我们可以吃一些水果，但是一定要注意一些偏凉的水果我们不能吃，我们可以吃一些温和的水果，苹果对我们来说就是不错的选择哦。