月经期间到底可以吃人参吗？
2015-11-29 23:38
此情到深处问
人参对我们来说是一种比较珍贵的中草药，对我们的健康有着非常好的作用，但是在女性的特殊时期我们一定要注意。那么月经期间可以吃人参吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
月经对于每个女孩子来说是必须要经历的，在这一段时间我们身体会有很多的反应，有些朋友会有痛经，腰酸背痛的症状。对于这些有时候会非常的折磨人，对我们来说要尽量的降低这种副反应，所以有很多的食物我们必须要控制着自己。人参对我们来说是一种比较大补的食物，大家可以适当地吃些，尤其是在月经期时我们是可以吃的，但是一定不要过量，否则会上火的。