经期真的吃东西是吃不胖的吗？
2015-11-29 23:41
跟妳去巴黎。问
我每次大姨妈的时候，食欲都是非常好的，主要是特别的想要吃东西，所以吃的特别的多。那么经期的时候吃东西是吃不胖的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
经期需要很好的消耗能量，这样才能够有效的排除身体的污血，从而使身体的月经经量正常。还有经期的时候消耗的比较大，所以会有食欲上升的情况出现，但是身体虽然消耗的大，也是会有很好的吸收的，所以也是会出现身体肥胖的情况的，那么经期的时候除了补充身体所需要的营养之外，过多的摄入的话也是会导致身体的肥胖，所以经期的时候不能够暴饮暴食。