泡脚加什么中药对身体好呢？

2015-11-29 23:45

梦醒≈花落尽问

平时我就是工作时间很长，一直都是站立的，现在总是感觉自己脚底不舒服了，有时候腿部比较劳累，据说可以泡脚缓解的，不知道加入一些什么中药比较好呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

长期站立时间较多，休息时间较少，就是比较容易造成脚底的血液循环不好的情况，这都是血液循环受阻引起的。所以适当的进行一些调理比较好，特别是可以选择积极的泡脚。适当加些活血的中药泡脚效果更好。能有效地消除疲劳，减少腿部和脚部不适的表现。平时泡脚时要注意适当用温水比较好。一定要坚持才行，要劳逸结合才会让脚底更舒服，不要站着的时候一次性站的时间太长。
2015-11-29