晚上睡觉的时候，人体是处于一个很放松的状态，这个时候出现脚抽筋是可能是因为身体出现异常所致的。睡觉脚抽筋可能是缺钙引起的抽筋症状，你可以去医院做一个微量元素的检查，如果是因为缺钙引起的话，你可以口服葡萄糖酸钙片可以补钙治疗，平常也要多吃补钙的食物，你可以配合口服鱼肝油，可以促进钙的吸收，在饮食上也要多喝大骨头汤来补充钙质，提高身体的抵抗力。