脾湿应该吃什么中药呢？
2015-11-29 23:49
续耶路撒冷问
最近因为生活不规律，总感觉自己身体有些不舒服，就去看了一下医生，医生说是脾湿，那么脾湿应该吃什么重要呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
但我们感觉到脾湿的时候我们可以吃一些苍术，苍术可以温脾，明目，它还可以增进食欲，让我们有很好的食欲，能有好的饮食。我们还应该多锻炼身体，让我们有良好的免疫力来对抗病菌。平时的时候应该多吃一些蔬菜，不应该吃一些较辣的食物，而且最好不要吃一些冷的东西。可以用粳米，大枣煮粥喝，这样有利于我们的身体健康。还应该要多注意休息，不要熬夜。