想长胖吃什么中药比较好呢？
2015-11-29 23:57
〈浪漫的烦恼问
平时我的生活很好，但是我总是喜欢挑食，现在吃的很多但是自己很瘦，不知道吃什么样的中药调理可以变胖呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
长期的挑食严重的话，就会引起身体出现一些营养物质不均衡的表现，甚至是会导致身体变瘦的情况发生。这都是需要积极的调理才好，一般是选择中药调理，吃一些有促进食物营养消化和吸收功能的中药比较好，但是中药有一定的副作用。还是选择食疗的效果比较好，平时饮食的时候应该注意营养物质多元化，多补充钙物质和蛋白质多的食物才好，一定注意营养元素均衡吸收。