经常饭后打嗝是什么病注意什么？
2015-11-29 23:58
别跟我说爱问
不知道最近是怎么回事，发现自己时常会在饭后出现打嗝的情况，感到非常的苦恼，想知道为什么在饭后会有打嗝情况应该怎么去缓解？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
打嗝情况可能和自身平时生活中的饮食消化不良有关，加上可能喝了太多的碳酸饮料所引发的，所以平时生活中吃饭的时候一定要注重细嚼慢咽，才能够让食物得到充分的消化，同时也不会加重肠胃的负担，自己平时生活中在吃饭的时候尽量的少喝一些碳酸类饮料，碳酸类饮料喝多了很容易让人产生打嗝的现象，同时饭后有打嗝情况可以适当的吃一些健胃消食的水果或者东西，帮助肠胃消化。