黑枸杞怎么泡水喝才更好喝?
2015-11-29 23:59
娘,依然微笑问
朋友出差回来给带来很多的黑枸杞,也不知道这么多的黑枸杞怎么喝,都说喝黑枸杞可以明目,我也想试试,怎么喝效果好?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
使用黑枸杞泡水的方法有很多,我们在使用黑枸杞泡水的时候,里面可以加上一些红枣,红枣最好是用火烧过的那种,这样泡出来的水会更加的香甜,而且补血的效果最佳。里面加上一些蜂蜜,还可以养颜,但是有糖尿病的人,最好不要加蜂蜜。我们也可以使用玫瑰花里面加上一些黑枸杞,这样泡出来的水,不仅仅好看,美容,明目,还可以排除身体内的很多毒素。