经期不能吃辣吗？
2015-11-30 00:00
埋葬记忆问
因为我是第一次来月经所以对于月经这方面的问题并不是很了解，朋友说来月经的话是不能够吃辣的，想知道这是不是真的呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
经期确实是不能够吃辣的吃辣的话反而会引起女性的一些不良反应，不说会导致女性可能出现痛经的情况，而致痛经情况的加剧，还会影响到女性的内分泌，导致女性出现脸上长痘痘这样的情况，所以女性在这段期间内一定要注意控制好自己的饮食，避免吃辣的，同时也要避免吃一些寒冷刺激性食物，冷的刺激性食物也是会引起女性痛经，所以女性要注意在痛经期间严格控制好自己的饮食。