平常多喝黑色枸杞的功效与作用有哪些？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  黑枸杞具有美容养颜的功效，大家都很喜欢，对于皮肤比较敏感的人来说，多喝些黑枸杞泡水，或者嚼着吃一些黑枸杞，效果都很明显。很多孩子在上学的时候，会出现眼睛疲劳，视力下降，看不清东西的时候，多给孩子喝些黑枸杞水，有明目、缓轻视力的好处。对于一些有心脑血管疾病的人，喝枸杞茶，可以清理血管。促进血液循环的效果。对于体质不好的人来说，有助于提高抵抗疾病的能力。

  2015-11-30