小肚子抽筋也就是肌肉痉挛，属于一种肌肉自发性的强直性收缩，大多数出现这种现象，跟环境因素以及个人的身体体质有很大的关系，当出现着凉受寒的时候，可能会出现这种现象。另外如果身体当中缺钙或者缺乏某种维生素的时候，也非常爱出现抽筋现象。在平时应该提前做好预防，多吃一些含钙量比较高的东西，在平时可以适当养成良好的锻炼习惯，补充一些维生素e也很有必要。