在飞机升降的过程中，气压会发生变化，为了平衡耳朵中的压力，空气往往会进入到中耳中，这时候往往就会导致人们出现耳鸣的情况。如果想要快速的缓解这种耳鸣症状，可以试一试下面的四种办法首先是要试着喝一口水来吞咽，如果没有水，也可以吞咽唾沫，这样就可以保持耳道中的压力平衡，缓解耳鸣的症状。还可以嚼一嚼口香糖，打几个哈欠，或者捏住鼻子，大力的喷气，让气体从耳朵中喷出，这样就可以防止耳鸣的出现。