出现岔气胸口疼可能和自己平时呼吸节奏没有把握好有关，头疼的话，可能是一些肺部情况问题，所以应当及时的到医院检查自己的肺部是否出现了一些情况，除此之外，平时生活中要避免张口呼吸，特别是在跑步的时候一定要用鼻子呼吸这样可以极大程度上减少出现岔气的几率，你日常生活中要学会远离抽烟，身边有人抽烟的话，尽量要远离自己也要不抽烟，这样才能够减少出现疼痛。