手脚冰凉是怎么回事呢？
2015-11-30 00:06
其实我很坏问
我一到冬天就会出现手脚冰凉的情况，即使穿的衣服要比别人厚许多，还是没有别人的手热乎。请问，这是什么原因造成的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
当身体中的血液循环不畅通的时候，末梢的血液循环就会更加的不好，这时候就会出现手脚冰凉的情况。有的人出现了肾阳虚，这样的人也往往会表现为非常的怕冷，总是手脚冰凉。还有的人因为身体中出现了缺铁性贫血，身体中气血不足，这样也会导致血液的循环不畅通，从而导致手脚冰凉的。平时多运动，多吃一些羊肉、红枣、枸杞等食物，都可以让身体中的血液循环更畅通一些，就会减少手脚冰凉的症状了。