最近发现肚子大怎么回事注意什么？
2015-11-30 00:07
住持，請留步！问
最近不知道怎么回事，发现自己的肚子特别大大感觉非常的奇怪也很影响自己的形象，想知道有没有什么好的办法能够有效地解决肚子大的问题呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
肚子大的问题可能和自身的饮食加上锻炼的缺乏有关，平时生活中如果饮食不规律出现暴饮暴食的情况的话就会导致人的身体过度的肥胖，加上身体对运动的缺乏就容易导致脂肪的堆积，从而导致人的肚子变得越来越大，同时一些爱喝啤酒的人也容易形成啤酒肚，长期的喝啤酒很容易导致人的腹部胀大，久而久之就容易出现肚子大的情况，在平时生活中我们要注意控制自己的饮食，避免暴饮暴食情况出现，也要少喝一些啤酒。