吃什么中药可以让自己变白呢？
2015-11-30 00:08
放肆的愛恨问
前两天和几个好朋友一起去买衣服，结果发现其中就我最黑，回家之后我就想用吃中药的方法来进行美白，想要让皮肤变白需要吃什么中药？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
在我们日常生活当中，我很多的东西都具有美白的效果，如果你想要通过吃中药这种方法来美白，最好是去问一问中医，然后好好的根据医生开的方子来进行调理，平常熬药的时候一定要好好的掌握好火候才行，除了采用吃中药的方法美白之外，平常的饮食习惯也是非常重要的，你平常可以尽量的多吃一些维生素C含量比较丰富的食物，每天吃一点薏米，也是有一定美白效果的。