如何选登山包呢？
2015-11-30 00:10
还记得昨天问
我下个星期的时候想要去爬山，但是我自己没有登山包，而且我这一段时间腰部不是很舒服，那应该是怎么选择登山包比较好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
腰部疼痛的时候最好是不要负重进行爬山，这个时候可以选择少量的食物背着就可以了。如果是想要减轻腰部的负担的话，就要注意选择带有腰部减重带的，这样的话可以帮助减少腰部的负重感，而且也要注意调节背负系统，一般卖包的人士都是可以帮助调节的。同时要注意对于重物，就最好是手提，这样腰部的负担会非常小，自然对爬山也就没有什么负担了。