艾叶天天进行泡脚好吗？

2015-11-30 00:11

笑脸问

每次直接用热水泡脚感觉有一些单调，所以我打算以后往里面放一些艾叶，是自己家里种的，比较干净卫生。但是如果天天用艾叶的话好吗？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

艾叶是可以天天泡脚的，特别是针对容易怕冷等特点的热群。艾叶有很好的温经作用，而且有助于散寒，经常泡脚可以帮助补阳气等。如果寒性体质可以每天多泡些艾叶，但是如果是热性体质，这个时候为了防止上火，那么可以减少艾叶的使用。艾叶在泡脚之前，先用火把艾叶放进去煮开，这样艾叶可以发挥最大的功效，带来更多的功效。
2015-11-30