趴着睡觉会胖吗怎么办？
2015-11-30 00:15
敷衍怎麽演。问
最近感觉自己的体重出现了一些增长，因此感到非常的奇怪，想知道是不是由于自己平时生活中趴着睡觉导致自己出现了长胖的情况呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
趴着睡觉是会影响到人的体重，但是趴着睡觉对人身体最大的损伤还是压迫人的器官，尤其是对人的心脏和肺部的压迫尤为严重，长时间的趴着睡觉对人的身体不好，还影响当然肠胃的消化，同时长时间的睡觉也容易导致身体内脂肪的堆积，所以平时生活中睡觉一定要有良好正确的姿势，避免因为不正确的睡觉姿势影响到自己的身体健康，平时生活中也需要注意睡觉之前不能够吃的太饱。