如何才能够用艾叶泡脚呢？
2015-11-30 00:19
假装狠辛福问
平时的时候都是用温水直接的进行泡脚的，主要是这样能够促进身体的睡眠。最近妈妈买了一些艾叶回来。那么如何才能够用艾叶泡脚呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
泡脚主要是能够缓解身体的疲劳情况，通过刺激脚上的经络已经穴位，使身体达到放松的情况，而艾叶是一种中草药，主要是能够缓解身体的寒气的问题，长时间的进行泡脚的话，能够缓解宫寒的问题。一般都是用艾叶直接温水泡脚，一般这种是放在能够升温的加热盆中，还有就是用艾叶直接的熬煮，然后煮好之后直接的泡脚就好，这个吸收比较迅速，能够很好的改善身体情况。