舌头上的抽筋主要是由于舌头的血液循环不好引起的，如果想要改善这种症状，在平时的饮食上一定要注意调理，平时多吃含钙元素较高的食物，如果病情比较严重，一定要去医院进行检查和治疗，但是最好选择正规的医院进行检查，否则病情严重会影响到节后的正常生活和工作，平时可以选择多吃一些骨头汤或者经常晒太阳。