经期不能够吃酸的食物是吗？
2015-11-30 00:33
蚊子.不会飞问
听说月经期的时候很多食物都是不可以吃的，但是我平时特别的喜欢吃酸的食物，基本上每天都会吃，那在月经期间不能吃酸的食物吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
月经期间是可以吃酸的食物的，对自己的月经期并没有什么影响。但是在月经期间是不可以吃凉性食物的，这样的话就会容易刺激到自己的子宫，从而影响正常的月经量。而且也要注意经期的时候也是需要经常换卫生巾的，否则不容易透气，这样的话也是会影响到女性的身体健康的。月经期间不可以大幅度的运动，而且需要经常性的喝一些温热的白开水或者是红糖水。