男人应该如何才能戒酒呢？
2015-11-30 00:36
念而不忘问
因为我的家人在平时就特别讨厌我喝酒，所以我打算在这阶段戒酒，但是也没有一个好的办法，请问男性怎样才能够有效的戒酒呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
如果想要尽快的解决在平时的时候一定要拥有一个坚定的意志，如果发现自己酒瘾上来时可以选择用低度数酒来代替，然后慢慢的改成喝饮料，而且在平时的时候尽量不要参加一些大型的聚会，因为在聚会过程中不免会出现饮酒，经常饮酒还有可能会对人的身体造成很大的伤害，饮酒过度可能会造成人们出现酒精肝，所以在平时的时候一定要注意饮酒适量，尽量避免大量饮酒。