舌头被咬伤后要注意之后的饮食中一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，只要少吃一些容易上火的东西，因为吃多了容易上火的东西就容易导致自己咬伤的地方出现一些溃疡情况，自己平时生活中要注意多刷牙，这样有助于自己口腔卫生的保障，同时自己平时生活中在吃东西的时候要注意细嚼慢咽，狼吞虎咽的话很容易就咬伤自己，之后要注意的就是自己一定要及时的治疗自己的伤口，以防出现感染。