女人经期不能吃的水果有哪些？

2015-11-30 00:43

伪装累不累问

前两天我来月经了，以前来月经我都不怎么注意自己的饮食，可是听说月经对以后生小孩影响很多，所以现在很多东西都不敢吃，什么水果来月经不可以吃？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

女性的身体是比较脆弱的，而且一般都比较寒冷，尤其是在来月经的时候，身体更不容易受寒冷的侵袭，所以在饮食上一定要格外注意，尽量不要吃那些寒性的水果，如苹果、柿子等，平时多注意休息，不要让自己过于劳累，尽量不要接触冷水，也不要吃其他生冷的食物，每天多喝一点热水，尽量让自己的身体暖和起来。
2015-11-30