经期不能吃虾吗？
2015-12-01 22:31
黑眼熬著夜～问
我非常喜欢吃大虾，嫩嫩的虾肉，我可以吃上许多。但是这两天我处于经期，朋友不让我吃，说在经期吃虾不好，请问，在经期不可以吃虾吗？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
虾中含有丰富的优质蛋白质，还有丰富的卵磷脂、矿物质等，常吃就可以滋补身体。但是虾属于海鲜，有的人是敏感性体质，吃了虾可能就会出现过敏症状，所以这样的人无论是经期还是平时都应该避免吃虾的。而虾还是发物，如果现在正在发烧，也要避免食用。但是在经期的话，吃可以适当的吃一些虾的，如果没有上述的问题，对身体是不会有什么危害的，所以可以放心食用。