经期可以使用热水泡脚吗？
2015-12-01 22:31
与君、尘归尘问
我每天晚上都会用热水泡脚，这几天正好赶上来月经了，闺蜜看到后说这个时候不能这样泡脚。这种说法是正确的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
女性在月经期间可以使用热水泡脚，不仅不会带来不利影响，反而会有助于改善月经情况，尤其是可以促进足部及全身部位的血液循环，并起到驱寒除湿的作用，能够缓解痛经、经血有血块等多种月经不调引发的症状。另外，如果月经血量过少，还可以在用热水泡脚时，适当添加一些具有活血化瘀作用的藏红花等中药材，对于体寒的女性，还可以用生姜水泡脚。