按摩能达到局部减肥吗？
2015-12-01 23:33
表面不在乎问
我的腿还好不是很粗，就是肩膀上的肉特别的多，每次买衣服都因为肩膀太粗而要买特大号，我想去做局部的按摩，请问这样做可以让我的肩膀瘦下来吗?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
身体的局部按摩就患者的部位来说，不可以消除身体疲劳，还可以有效的预防颈椎病、腰椎病，这对于患者的健康来说是很有帮助的，至于是否会有减肥的效果需要患者长期坚持使用过才会知道。减肥最重要的是让自己动起来，不能老是想着在安逸的情况下就可以减肥，可以按摩，但是也需要坚持锻炼和自我的控制，尤其是在饮食方面，不能吃脂肪含量高的食物，也不能不吃饭。