人手脚冰凉是怎么回事呢?
2015-12-01 23:57
背叛゛的下场っ问
最近的一段时间,气候变得很寒冷,整个人都感觉很不舒服的,怎么都不会暖和,别人手脚都不会冰凉,我想知道手脚冰凉的原因。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
人手脚冰凉可能是和身体因素有关系的,身体的素质比较差,就很容易导致手脚冰凉,还可能是因为气血不通畅所致的,中医认为手脚冰凉和人体的血液循环不畅所致的。手脚冰凉的朋友平常一定要做好身体的保暖措施,尤其是手脚,然后饮食方面要多吃一些富含维生素E的食物,可以增加血液的流通性,然后要养成每天泡脚的习惯,最好是用开水泡脚,泡脚可以促进身体的新陈代谢,可以提高身体的抵抗力,改善手脚冰凉的现象。