人手脚冰凉是怎么回事呢？
2015-12-01 23:57
背叛゛的下场っ问
最近的一段时间，气候变得很寒冷，整个人都感觉很不舒服的，怎么都不会暖和，别人手脚都不会冰凉，我想知道手脚冰凉的原因。
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
人手脚冰凉可能是和身体因素有关系的，身体的素质比较差，就很容易导致手脚冰凉，还可能是因为气血不通畅所致的，中医认为手脚冰凉和人体的血液循环不畅所致的。手脚冰凉的朋友平常一定要做好身体的保暖措施，尤其是手脚，然后饮食方面要多吃一些富含维生素E的食物，可以增加血液的流通性，然后要养成每天泡脚的习惯，最好是用开水泡脚，泡脚可以促进身体的新陈代谢，可以提高身体的抵抗力，改善手脚冰凉的现象。