如果真的想戒酒，可以先去正规的精神机构进行检查，因为酗酒是由于精神不受控制而导致的不能克制的酒欲，在精神卫生机构可以寻求帮助。首先，戒酒就是靠自己的意志，只有这样才能戒得彻底。第二，可以由家庭成员或医生来监督。最后，把家里所见的酒都藏起来，看不见就不想了。总之，戒酒是必须要坚持的，不到三、四个月就可以成功戒酒。