什么样的人是可以吃人参呢？有什么好处？

2015-12-02 00:04

一去不复返问

我现在生完孩子是刚有半年多的时间，一直都是工作很劳累的样子，有时候总是感觉体虚的难受，听说吃人参不错的，不知道什么样的人吃比较好呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

人参这是一种比较有营养的食物，其中所含的营养素也是比较丰富的。特别是所含的蛋白质和维生素微量元素都是比较多的。是比较适合一些体质较差的人食用的，平时在饮食上可以多吃人参，没有其他的食物可以忌口。特别是女性，刚生完孩子身体内部流失的营养物质很多，所以是比较适合吃一些人参的，这样可以很好的促进营养物质的吸收，增强体质。
2015-12-02