登山的时候需要准备什么装备呢？
2015-12-02 00:05
枫叶的季节问
平时我就是一个比较活泼的人，很多时间我都是喜欢外出去旅游，但是现在是想去爬山的，没有任何的经验，不知道登山的时候需要哪些装备呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
登山是一种比较健身的运动，但是登山同时也是一种比较危险的运动，平时在进行的时候是应该要适当的注意的。尤其是应该注意平时登山的时候一定要做好充足的准备才好，平时适当的用一些绳索之类的东西，这样能有效的避免一些危险。在饮食方面也是需要多准备一些干粮和食物的。适当的带一些轻便的压缩饼干之类的食物，水是必须要携带的食物，还是应该注意自己的安全比较好。