吃中药期间能吃钙片的吗？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  一般来说，吃中药的时候是不建议吃钙片的。因为中药中一般都含有鞣酸，吃完之后再吃钙片会导致二者反应，生成钙沉淀，导致钙无法吸收，相当于浪费了那些钙片。如果一定要吃钙片，建议最好等到十二小时后再吃，那时中药中的鞣酸已经被人体分解吸收，不会再产生任何反应。想补钙还是最好多吃一些含钙的食物，比较容易吸收。

  2015-12-02