冬天怎么泡脚？
2015-12-02 00:11
残阳照、墨痕问
我每到冬天的时候就特别的怕冷，所以我就特别的喜欢在晚上的时候泡一个脚然后会感觉整个人舒服很多，但是我的朋友告诉我泡脚是一件非常讲究的事情，我想问一下冬天怎么泡脚。
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬季的时候大家都比较喜欢坐在晚上的时候跑一个脚然后睡觉，因为我们的脚在冬天的时候会感觉特别的冷，而且我们如果晚上泡一个脚的话还可以缓解我们一天的疲劳，但是有很多朋友特别的不会泡脚，那么现在我向大家介绍一些泡脚的方法，正确的泡脚方式应该是：准备水温为40℃左右的水，泡脚过程中的水温以舒服为标准，凉就加热水。泡脚时间在20-30分钟，直至全身舒展放松出汗。