经期不能吃什么食物呢？
2015-12-02 00:11
别跟我说爱问
我女朋友虽然每次来月经的时候都肚子疼，但是她是个吃货，平时也不忌嘴，不知道在女孩子月经期间不能吃哪些食物呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
大家都知道在女性怀孕期间要注意护理，其实在女性月经期间一样值得关注，尤其是饮食上的护理，因为女性月经期是每个月身体最虚弱的阶段，如果饮食不注意护理的话会加强身体的不舒适感。那么经期哪些食物是不可以吃的呢？首先最要忌嘴的是生冷、冰凉的食物，因为这类食物会让女性痛经的症状加重；其次不能吃辛辣、油腻性的食物，因为这对女性的身体有很强的刺激性。