经常手脚冰凉怎么办比较好呢？
2015-12-02 00:12
你不是我的问
我现在就是在一个小工厂去上班的，有很多的时间我的身体不好，总是感觉浑身难受，手脚冰凉的厉害，不知道怎么缓解比较好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
长期的饮食不注意，吃的食物没有营养的话，也是会对体质有影响的，甚至是出现一些寒性体质发生。所以就是需要积极的去调理的。平时可以选择在运动方面适当的进行一些锻炼，适当的加强一些手脚部位的血液循环，产生很多的热量，减少手脚冰凉的情况发生。后期在饮食的时候也是需要注意，适当的多吃一些高热量的食物，都是会有效的缓解一些手脚冰凉的情况发生的。