出现了出岔气的情况后，随着呼吸或者咳嗽，就会让胸部的疼痛更加严重，所以出岔气后人们是非常的痛苦的。出岔气后缓解的时间也是因人而异的，有的人一会儿就好了，有的人需要一天时间才可以好转，还有的人会延续的时间更长一些。如果在出岔气后，自己可以按摩患处，或者调整自己的呼吸频率，让呼气慢一些，而且深一些；或者使劲的憋气，这样就可以缓解症状。