冬天手脚冰凉怎么解决比较好呢？
2015-12-02 00:12
时钟带走了春天问
平时冬季的时候我的手脚就是冰冷的很厉害，现在我穿的衣服也是很少，经常的感觉浑身发冷。不知道应该怎么治疗手脚冰凉的情况呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
平时如果体内的血液循环不好，体内产生的热量很少的话，就会引起一些体寒甚至是手脚冰凉的情况发生。这都是表现出现的一些身体不好的情况，所以后期是应该积极的调理才好的。平时应该注意适当的多参加一些运动比较好，尤其是应该注意适当的缓解脚底的血液循环，可以晚上睡觉之前的时候适当的进行一些泡脚是比较好的。平时还要注意自己的饮食吃的有营养才好，多补充钙物质对身体好。