心气虚吃什么中药比较好？
2015-12-02 00:12
給了我依賴问
因为之前做过手术，之后因为调养得不好一直是气血两虚，尤其是心气虚，医生说可以通过中药调理，想问问心气虚吃什么中药好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
还是用药膳补效果相对来说更好一些。一、山药薏仁茶：顾名思义，也就是用山药和薏仁熬水喝，这可使中气足、而且脸色和精神都会变的很健康。但要注意，真正的山药煮熟之后是白色的，如果是别的颜色，效果就要打折扣了。二、四神汤：莲子、意苡仁、淮山、芡实，把这四样放入砂锅熬成粥，如果觉得太单调的话，还可以放一些排骨或者鸡肉之类的，不仅好吃而且大补。