女人月经期不能吃什么食物？
2015-12-02 00:13
﹏散发弄扁舟Ｘ问
我每次来月经的时候肚子都会非常的痛，但是在吃的方面我没有任何的禁忌，也没有人提醒我，我想请问一般女性在来月经的时候不能吃什么食物？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
月经期间女性的身体需要各个方面的保护，比如保暖、饮食、不能运动等等，而饮食是其中最为重要的方面，一般情况下在月经期间女性一定是不能吃生冷刺激性的食物，比如西瓜、冰淇淋、苦瓜、苹果等等，这些都是属于凉性的食物，女性在月经期间会伴有痛经，如果经常食用凉性食物会导致痛经加剧，或者是月经不调的情况，对健康来说是极为不利的，月经期间女性还要多休息。