玛卡干的功效是什么？

2015-12-02 00:13

别离、碎碎念问

最近朋友推荐我买点儿玛卡干，说是可以缓解疲劳，还能壮阳，但是我有点儿半信半疑的，想问问玛卡干这东西的功效有哪些？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

玛卡干的功效是相当多的，可以消除疲劳，不仅如此，还能壮阳，但要注意的是现在市场上有很多假货，要买真的才行。介绍以下几种吃法：一、直接食用。也就是玛卡干，煮熟后再吃。泡酒：这个估计是很多人都做过的。泡水：不想煮的直接泡水喝也可以。生吃：用它来拌凉菜吃也很不错。除此之外，为了方便食用，也有人制作玛卡干片，不仅食用方便，而且效果更好。
2015-12-02