有什么办法可以戒酒吗？
2015-12-02 00:14
独奏、奈何桥问
我自己是非常喜欢喝酒的，而且每次喝醉了之后都会打老婆，但是我自己一点意识都没有，我很想知道一般有什么好的方法可以用来戒酒？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
男性喜欢酗酒不仅影响个人的身体健康，还会影响到一个家庭的和谐，患者有戒酒的想法是非常好的，一般说来男性戒酒除了靠自己是没有任何人可以帮忙的，长期饮酒的男性会出现睡眠不足、精神状态差，甚至是肝功能疾病，对于个人健康是非常不利的。患者应该严格的克制住自己，尽量不要去参加任何形式的饭局，这样可以有效的避免需要喝酒的场合，平时在家里多喝白开水。