如何才能自制营养水？
2015-12-02 00:15
一点单相思 ▃_问
最近总是感觉自己的头发干干的，而且没有光泽，看上去就跟一头乱草一样，但是我又不想剪掉，有没有什么比较好的方法可以自制营养水？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
首先要更正自己洗头的习惯，一般来说是头要洗两遍，这样才能够彻底的清洗头皮，最好是选择使用护发素，选择发膜这一类，一般来说蜂花的护发素还算是不错，坚持下去，肯定会有一定的改变，你也可以去美发店做一做营养，一次两次都是没有用的，定要长期的坚持，不要经常的染头发或者是烫头发，这样的话会相当损伤发质，尤其是在烫发之后不打理头发就会一点点的失去营养。