艾草的功效有哪些？
2015-12-02 00:24
中國好菇涼问
我是一个特别喜欢泡脚的人，而且我有的时候在泡脚的时候就会往里面放一些东西，最近我听说泡脚的时候放一些艾草进去比较好，我想问一下艾叶的功效有什么？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
现在我们越来越多的人都比较注意养生，所以每到冬天的时候总会在睡觉前泡一个热水脚，这样不仅仅可以帮助我们驱除体内的寒气，还有助于缓解我们的疲劳有助于我们的睡眠，其实大家如果在泡脚的时候放一些东西效果会更好，比如我们放一些艾叶进去，艾叶的功效是非常多的，比如祛寒，清除体内湿气，温养经络的作用，如果女性朋友月经期间用艾叶泡脚有助于缓解疼痛。